Levántate, ¡y desayuna!

Los centros comerciales Valle Real, Max Center, Luz del Tajo y El Rosal apuestan por concienciar a la población sobre la alimentación de sus hijos implementando talleres donde los niños aprenden a cocinar Desayuno 3S, con el objetivo de obtener la fórmula de desayuno ideal en colaboración con el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. Las conclusiones denotan una falta de tiempo e interés en el desayuno, considerándolo una comida prescindible y sin aporte vitamínico y energético resaltable. Sólo el 8% de los niños toman un desayuno saludable en España, lo que provoca muchos de los casos de obesidad en nuestro país.

Rubén Bravo, naturópata experto en nutrición de IMEO, ha explicado en una rueda de prensa los motivos que hayan impulsado el lanzamiento de una fórmula de desayuno que aúna las claves necesarias para ser, además de fuente de buena salud, un punto de interacción entre padres e hijos “Los niños que toman un desayuno saludable sacan mejores notas, tienen una actitud más positiva y una mejor forma física”.

Cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y vitalidad para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares además, genera en el pequeño un estado de ansiedad que puede tornarse en agresividad cuando alcanza la adolescencia y que altera el comportamiento lineal del niño. Aquí es cuando aparecen las chucherías, que provocan en ocasiones estímulos fuertes en el niño por las subidas de azúcar y que pueden provocar en el organismo una “dependencia” de las chucherías. En el momento de desarrollo de la infancia y la adolescencia es cuando se forman las células grasas que pueden convertir a un niño gordo en un “gordo para toda la vida”.